うっかり風邪の夜 心と身体を癒すハーブミルクティーを

愛犬のハーブケアの猪野です。

秋の連休ですね。わんこと出かけるのが楽しみな季節です。

そんな連休を目の前にして、うっかり風邪をひいてしまいました。

幸いインフルエンザではなかったのですが、喉が痛く、胃も痛い。

 身体をゆっくり休めて夜は痛めた胃を優しく守ってくれるハーブミルクティーを作ります。

ミルクティーといえばジャーマンカモミールが定番だね❤️

ミルクとカモミールをお鍋に入れて火にかけて。

そのうち

ダンディライオンを少し入れよう。風邪の弱った胃にはほんわり香ばしさを感じるくらいで。

そうだ、シナモン入れたら美味しそう〜

シナモンは主張するから本当にちょっぴり。温めには良いスパイスです。

ジンジャーパウダーもあったっけ！ジンジャーは本当にちょびっとしかなかったので、ちょびっと入れて。

とっても具沢山な感じのミルクティー笑

紅茶を入れたらチャイになりそうですが、このままミルクとハーブを弱火でくつくつ。

ほんわかハーブミルクティーの出来上がりです。

はちみつを少しだけ加えて、香ばしくカモミールが香るミルクティーが出来上がりました。

少しづついただくと胃の痛みがすーっと消えていきます。

こちらが「痛いよー」「調子悪いよー」と助けを求めると

小さなハーブ部隊たちは「よし！」っと全員出動で身体を守ったり修復してくれます。

こちらが香りを楽しんでいるうちに「はい！メンテナンスしておきましたよ」と。

なんてありがたく頼もしい！

雨音を聞きながら、犬たちとまったり過ごす風邪ひきさんの夜。

これから冬、ハーブが活躍してくれる季節になりました。

またこんな楽しみをお伝えしていけたらと思います。

皆様、乾燥と寒さに気をつけて良い連休をお過ごしくださいね。